感谢学员发来的总结和反馈!
回到小时候医治童年小小的自己
今天是参加《合一爱的成长营》的第四天!
今天的夏波老师的音频带我们回到小时候。
再一次地,我哭得稀里哗啦。我看到了小时候那个幼小而有孤独的自己。
一个人被锁在家里,玩水,拿着塑料娃娃出气,把它的手脚全部拆出来扔到水里,极度愤怒,不开心!
看着那么小的自己,没人管,真的很可怜,眼泪一直不停地流着。
音频里,夏波老师用温柔的语调说:“父母已经尽力了...”其实我是很能理解的。
但是那个小时候的自己,她其实是不明白的。
很感恩,跟着老师的音频引领,这一次作业,我回到了我的小时候,去陪伴那个孤单的自己。
心里深深地被安慰,被治愈!
这几天,我觉察到我的身心灵在慢慢地放松,身体的疲惫减轻了很多,工作的效率也在渐渐提高,而且,我可以早睡了。
之前一直都活在莫名的焦虑里,每一天,都是要磨磨蹭蹭,即使很早躺下,都无法睡觉。
没有力量之前不知道与什么有关?
总觉得自己应该做点什么,可是总做不出什么,明明知道熬夜晚睡会影响身体的健康,但总是做不到。
通过爱的成长训练营才明白!原来自己内心深处一直觉得自己不好,不值得被爱。也不喜欢自己!
我想,每一个人都有一些童年的伤痕,或许来自父母,或者来自外界,
过去脆弱微小的我们真的无法处理,以至于那些伤口深藏在我们心里,
成为生命的一个漏洞,大大影响了自己的人际关系,影响自己的身体健康。
觉得突然长大了一样,通过老师的引领,突然找到了生活的力量,
这个时候才明白原来是自己里面,藏了一颗受伤的,破碎的心,居然是它在影响身体!
希望自己未来可以承接更美的祝福。
感谢夏波老师的独家绝招,感谢她爱心的引导。